Dei uma melhorada na alimentação. Não vou dizer que está 100% ainda, mas diria que 80%, o que já é um grande passo. E prometo melhorar ainda mais.

Faltam 36 dias para o meu casamento, e a correria está grande. Até deu uma diminuída com o término da obra no sábado e da pintura da casa ontem. Mas ainda falta a parte elética e a montagem dos móveis da cozinha.

Ainda falta comprar móveis pro quarto (mas falta $$$) e arrumar tudo no seu devido lugar. Ui que loucura.
A academia foi largada de lado completamente e as caminhadas tem sido feitas muito esporadicamente. Mas eu me prometi arranjar tempo pra caminhar todos os dias nessa reta final. Preciso perder uns kg ao menos, para ficar ajeitadinha nas fotos.

A redundância do título do post, é pra enfatizar a minha luta com a balança e pra dizer que eu não me entrego e não desisto. Mais uma vez estou recomeçando, cheia de vontade, de garra, e querendo que seja definitivo.

Ao ler o post da Déa Aoki na 3a. feira me identifiquei demais com tudo que ela escreveu. Ela simplesmente "disse" tudo que eu penso, sinto e precisava dizer também e estava adiando.

A correria pra mim tá grande demais, mas sei que isso não é desculpa pra me entregar às guloseimas, ao sedentarismo, ao desanimo.

Sem atividade física eu não sou nada. Me sinto cansada, com preguiça, desanimada total. Por isso que hoje, novamente, voltei pra capoeira. Luta que amo e que me exercita por completo.

Sei também que uma boa alimentação é tudo. Já fiz umas comprinhas lights, mas ainda falta melhorar ainda mais a alimentação. E eu vou fazer isso já.

Estou totalmente sem tempo para nada, mas decidi que 4,5 horas semanais, serão dedicadas à minha atividade física, terapia e filosofia de vida.

Hoje, debaixo de grande chuva, e graças a uma grande amiga que veio me buscar (confesso que não iria pela chuva), fui. E voltei!!! E estou muito orgulhosa de mim mesma.

E peço forças a Deus pra seguir em frente.

Acreditam que não fiz a gelatina líquida? Talvez agora eu faça.

Beijosssssssssss

Li no orkut, uma menina falando que a nutricionista indicou e funciona mesmo. Não custa tentar, né? Vou fazer!!!

Faça gelatina diet, da forma como está nas instruções, ferva 250 ml de agua e misture com o pó e acrescente mais 250 ml de agua em temeratura ambiente. Aí vem o segredinho, o truque para emagrecer, ao invés de levar a geladeira, espere esfriar fora da geladeira, depois de esfriar despeje a gelatina em uma garrafinha. E deixe a garrafinha do seu lado durante o dia, vá bebendo a gelatina, a gelatina não vai endurecer, vai se manter líquida, tome como refresco.

Resultado: A gelatina da sensação de saciedade, acreditem, parece que você está sempre com o estomago cheio e sente menos fome, e mais, a gelatina é rica em proteinas, o que mantem seu metabolismo acelerado o dia todo. Seu corpo quando você bebe se sacia mais fácil, porque a gelatina faz isso e além disso seu corpo entende que você nunca está de estomago vazio, principalmente pela proteina que contem na gelatina.

Já sabemos há tempos que devemos comer de 3 em 3 horas para manter o metabolismo funcionando e queimando calorias, fazendo esse truque da gelatina ajudamos e muito o corpo a manter o metabolismo acelerado.

E o mais legal é que a gelatina diet tem 0% de caloria, além de ajudar a manter as unhas mais fortes e a pele mais bonita.

Fonte: http://www.orkut.com.br/Main#CommMsgs?cmm=29774901&tid=5360907629781014883&start=1

O projeto dos 100 dias tá firme e forte. Me pesei na 5a. feira e deu 76,4 kg. A alimentação tá indo bem. Falta voltar a malhar legal. 3a. feira irei me matricular na academia (capoeira + musculação).

Para o meu casamento e decretei a "Guerra dos 100 dias", onde quero me exercitar, seguir firme e forte na RA para depois arrasar no grande dia.

Não me pesei hoje, mas vou fazer amanhã logo cedo, para acompanhar o processo. Sei que o tempo é curto, mas o que perder, já estarei no lucro. E vou fazer o meu melhor.

Tenho caminhado com mommys toda 3a. e 5a. de manhã (os únicos dias que dá para ir cedo) e voltarei para capoeira na próxima semana.
Aproveitei o feriado para caminhar também, e nem os sábados e domingos ficarão de fora.

Depois volto aqui para contar como está indo tudo.

Sumi de novo. Aff!!! Desde que entrei de férias não postei mais. Tanta coisa aconteceu:

Meu pai operou e o acompanhei no hospital e em casa. Ele está ótimo. Até já operou de novo essa semana (é calculo renal, e terminou de quebrar as pedrinhas).

Fui ao Saara (centro de compras do Rio) 3x e comprei muitas coisas pro meu casamento. Tô feliz que consegui resolver muitas coisas. Tá tudo fluindo bem!!!

Infelizmente as caminhadas de limitaram a essas de compras. Estou sendentária total e necessitando mudar isso.

Teve batizado de capoeira, com comemoração de 20 anos do "meu" grupo e foi perfeito demais. Revi grandes amigos, mas tive um "mini" estiramento na coxa direita, o que me impede de treinar.

A dieta não foi abandonada totalmente, mas também não está 100%.

As ferias foram estendidas novamente e já enjoei disso. Quero trabalhar logo, para não ter que pagar em tantos sábados e feriados. Medo de perder férias de janeiro (para quem não lembro, trabalho em escola).

Saudade de visitar todos.